03jgzs 发表于 2022-4-2 13:13
看见有人说这个 不知道是真是假
求解
贝塔131 发表于 2022-4-2 13:36
肯定有好处
DUCK不必 发表于 2022-4-2 14:07
会缩短时间。
转山318 发表于 2022-4-2 14:38
我觉得大差不差，主要还是要多做，在做爱中慢慢找到自己的节奏，俗话说得好，熟能生巧！
[email protected] 发表于 2022-4-2 14:42
想太多了
JOJO冒险 发表于 2022-4-2 14:43
和楼上一样，找到自己节奏，我高中开始打飞机，婚后真人时间短，三五分钟，但是后来认识一个少妇，本着不能丢人的想法，坚持做了，结果每次都是一两个小时，每次搞都是半天时间，期间也有没把握住的，太紧张就会射，但是过了这个阶段就好了，也是因为撸多了，高潮点比较高 后期不紧张了 想射就很难，身体一方面，信念也是一方面，亲身体会！过了前期三五分钟想射的感觉之后，就能坚持很久很久，即便是超高频率抽插也不会射
大爱森林 发表于 2022-4-2 14:44
支持支持！
qingfengxulai 发表于 2022-4-2 14:46
目前有用的：有氧：跑步之类的，能增加肺活量，提升体力；
深蹲：促睾，能增强性欲，提升强度；
提肛：锻炼盆底肌，充血更加有力，能提升硬度、、、
或者药物
911119dyd 发表于 2022-4-2 18:02
要定期性行为，含手印。
云淡风轻11 发表于 2022-4-2 19:57
支持一下
junye528 发表于 2022-4-2 21:19
没必要 适度即可
ddhdhdhhdhdbdhd 发表于 2022-4-3 01:31
减少并做深蹲运动什么的，营养跟上，一般会很猛的
granfy 发表于 2022-4-3 06:55
有一定影响，但是还需要长期的锻炼，这个需要有性生活才行
[email protected] 发表于 2022-4-3 06:56
锻炼身材才是王道
温柔的老师 发表于 2022-5-6 11:17
回复 6# JOJO冒险
没事，高中已经发育完成了，不受多大影响。